藤原学園の『年中夢求』日記

こんにちは

ＣＹ　（コンパクト　ヨコヤマ）





です。


２月に入り　マラソンの月になりました。
　ここまで　しっかりと　予定通りです。

実戦トレーニング期も終わり　今週はリカバリー期です。
　来週からは　調整期に入り　そしていよいよ　大会です。


今年は　昨年以上に　楽しく走れそうな予感がしています。
　一昨年は　寒波で途中は吹雪状態
　　昨年は　気温１４度という暖かさ

今年の天候はどうでしょう。
　どんな天候になっても　最後まで走りきることに変わりはありません。


マラソンは　その距離が４２．１９５kmですが
　中間点は　２１．０９７５kmではありません。
　　これは走った人だけが分かることですが

中間点は　３０km地点です。
　たとえその日が調子良くても　２０km前後で頑張りすぎると
　　３０kmを過ぎてから　信じられないことが起こります。
　　　　　　　　・・・走れない、足の筋肉がつってしまい　もうどうにも・・・です。　

だから　マラソンは　ひたすら我慢です。
　そして　３０ｋｍを過ぎてからが　勝負！　自分との戦いです。

今年　最後まで笑顔で走りきれるように　あと少し　トレーニングは続きます。



では、また来週金曜日に・・・。