藤原学園の『年中夢求』日記

こんにちは

N　D　C　Y　（　夏大好き　コンパクト　ヨコヤマ　）





です。


夏は　汗をかくほど　快適に過ごすことができます。
もしも　汗をかかずにおこうとか　汗をかくことなしに　1日を終えると
どーんと　体が重くなってしまいます。

汗をかくほど　体は　暑さに強くなります。
これは　トライアスロンのトレーニングで実証済み。


その為には　運動です！
体を動かすのです

思いっきり　汗をかいて　　そしてシャワーで流して・・・
う～ん　考えるだけで　気持ち良い


そして　忘れてならないのが　就寝時のエアコン！
必ず　ドライで　一晩中かけておきます。

これで　夜の間は　北海道～！！　

決して　風邪をひくことはありません。
翌朝　快適に起き　気持ちよく1日をスタートできます。

今日も　ドライに設定　良い夢を見よ～っと


では　また来週金曜日に・・・。