こんにちは
C Y （ コンパクト ヨコヤマ ）
C Y （ コンパクト ヨコヤマ ）
です。
最近一週間のトレーニング
9／10（金）ＬＳＤ 120分間
9／11（土）休養
9／12（日）ＬＳＤ 120分間
9／13（月）休養
9／14（火）休養
9／15（水）ＬＳＤ 130分間
9／16（木）ジョグ30分 5km
卒業生から 時々聞くことがあります。
「先生、○○マラソン 完走しましたぁ～！！」って。
マラソンというものを
人生で一度は体験しておきたい と思うようです。
日本のマラソン大会は 様々です。
市民マラソンとしては 時間制限が厳しい大会
時間制限がない大会
チームで出場できる大会
バレンタイン・ラブ・ランという大会 など・・・。
いずれにしても
完走するためには ４２．１９５kmを走るスタミナが必要です。
今 そのスタミナがなくても 何と！ これからつけることができるのです。
その方法は ひとつ・・・。
スポーツの秋
さあ まずは１０kmレースから
やってみませんか。
自分が飛躍したいとき 飛躍するべきとき
必ずや 師匠となるものが 現れる
それは 人に限らず あるときは書物
必ずや 師匠となるものが 現れる
それは 人に限らず あるときは書物
また あるときは 景色・・・。
そして
『弟子の準備ができたとき 師は現れる』
では、また来週金曜日に・・・。
そして
『弟子の準備ができたとき 師は現れる』
では、また来週金曜日に・・・。
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