こんにちは。
ＲＣ Ｙ （ ランニング コンパクト ヨコヤマ ）
です。
朝夕が ほんの少しだけ 涼しくなったように感じる日々。
私の住む堺市は 大阪市内よりも
この夏 夜の蒸し暑さが
ましだったように思う。
今年のような めちゃくちゃ暑い夏でも
日中にマラソン練習をしている人がいる。
浜寺公園の周回道路は 1週4キロ。
ママさん方は お友だち同士でのウォーキングが 主流のようだ。
ウォーキングでも 汗は噴きだしてくる。
日陰を選んで 大きく腕を振って 歩いていく ママさんたち。
この暑い中 しかも日中に 走ろうものなら
しっかりと 水分補給しないと 危険。
日陰を選んで 走らないと。
気分が悪くなれば すぐに立ち止まって 休む勇気も必要。
こんな異常に暑い季節では 早朝や夕方以降に 走ることが普通なのに・・・。
日中に走るなんて・・・。そんなに暑いのが好きなのだろうか？
とまぁ、こんな風に思っている私も
実はこの酷暑の中 日中の浜寺公園を 走っている一人のランナーだった・・・。
本日の走行距離 11．6km。
いよいよ9月！ 本格的なトレ－ニング再開（＾＾）
これからは 20kmでも 30kmでも 走るぞぉ～♪
では また来週金曜日に・・・。
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